العيون من أهم حواس الإنسان، وهي نافذة روحه. سوء استخدامها قد يؤدي إلى أمراض العيون ويهدد الصحة. في السنوات الأخيرة، وخاصةً مع تأثير الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر وغيرها من الأجهزة الإلكترونية، ازدادت مشاكل العيون لدى الناس. لكي يتمتع طلابنا بعيون مشرقة، دعونا نتخذ خطوات إيجابية، ونبني معًا دفاعًا قويًا للوقاية من قصر النظر وحماية البصر. من المهم بشكل خاص اتباع عادات صحية سليمة للعناية بالعين.
نصائح للعناية بالعين: 1. ممارسة الرياضة في الهواء الطلق، والاستحمام في الشمس للوقاية من قصر النظر. 2. الحد من استخدام المنتجات الإلكترونية. 3. النوم لمدة عشر ساعات، وتناول نظام غذائي متوازن. 4. إجراء فحوصات منتظمة للرؤية.
وقت النشر: ٢٨ سبتمبر ٢٠٢٣