الصيف هو فصل السنة الذي تكون فيه أشعة الشمس في أقوى حالاتها، ولحماية أعيننا، علينا اختيار نظارة شمسية ذات حماية جيدة من الأشعة فوق البنفسجية. فهي ليست مجرد إضافة أنيقة لإطلالتك، بل تلعب دورًا أساسيًا في حماية صحة عينيك.
هل تعلم أن الأشعة فوق البنفسجية من الشمس قد تُسبب أضرارًا بالغة لعينيك؟ التعرض المُطوّل لها قد يُسبب إعتام عدسة العين، والتنكس البقعي، وحتى سرطان الجلد حول العينين. لذا، يُعدّ شراء نظارة شمسية جيدة أمرًا بالغ الأهمية!
عند اختيار النظارات الشمسية، ابحث عن تلك التي توفر حماية كاملة من الأشعة فوق البنفسجية. هذا يعني أنها تحجب الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة، مما يحمي عينيك من الإشعاع الضار. بالإضافة إلى ذلك، ننصحك باستخدام العدسات المستقطبة، فهي تقلل من وهج الشمس وتُحسّن الرؤية، مما يجعلها مثالية للقيادة أو الأنشطة الخارجية.
هناك عامل مهم آخر وهو لون العدسة. فرغم أن العدسات الداكنة لا توفر بالضرورة حماية أفضل من الأشعة فوق البنفسجية، إلا أنها تُعزز التباين وتُحسّن إدراك العمق. تُعدّ العدسات الرمادية مثالية للاستخدام العام، بينما تُساعد العدسات البنية أو الكهرمانية على تصفية الضوء الأزرق وتحسين التباين.
لا تنسَ مراعاة المقاس! النظارات الشمسية التي تغطي مساحة أكبر من وجهك توفر حماية أفضل من أشعة الشمس. وتُعد النظارات الشمسية التي تغطي الوجه بالكامل فعالة بشكل خاص، إذ تمنع الضوء من الدخول من الجانبين.
وأخيرًا، تذكر أن حماية عينيك ليست مقتصرة على الصيف فقط. فالأشعة فوق البنفسجية قد تكون ضارة على مدار العام، حتى في الأيام الغائمة. لذا، اعتد على ارتداء النظارات الشمسية كلما كنت في الخارج!
استثمر في صحة عينيك اليوم باختيار النظارة الشمسية المناسبة. ستشكرك عيناك!
وقت النشر: ٢٠ سبتمبر ٢٠٢٣