आँखों की देखभाल के टिप्स

आंखें सबसे महत्वपूर्ण मानवीय इंद्रियों में से एक हैं और हमारी आत्मा की खिड़कियां हैं। आंखों का अनुचित उपयोग आंखों की बीमारियों का कारण बन सकता है और स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकता है। खासकर हाल के वर्षों में, सेल फोन, कंप्यूटर और अन्य इलेक्ट्रॉनिक उत्पादों के प्रभाव के कारण, अधिक से अधिक लोगों को आंखों की समस्या हो रही है। छात्रों को चमकदार आंखें देने के लिए, आइए हम सकारात्मक कार्रवाई करें और निकट दृष्टि दोष को रोकने और दृष्टि की रक्षा के लिए एक मजबूत रक्षा का निर्माण करें। सही आंखों की आदतें विकसित करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
आंखों की देखभाल के सुझाव: 1. निकट दृष्टि दोष को रोकने के लिए बाहरी व्यायाम करें, धूप में स्नान करें 2. इलेक्ट्रॉनिक उत्पादों का उपयोग सीमित करें 3. दस घंटे सोएं, संतुलित आहार लें 4. नियमित दृष्टि जांच कराएं।