क्या रात्रि दृष्टि और दिन की दृष्टि में कोई अंतर है?

क्या रात्रि दृष्टि और दिन की दृष्टि में कोई अंतर है?
आमतौर पर, रात्रि दृष्टि परीक्षण और दिन दृष्टि परीक्षण के बीच कोई अंतर नहीं होता है।

आँखों में दो प्रकार की दृष्टि होती है: केंद्रीय दृष्टि और दृश्य क्षेत्र दृष्टि। केंद्रीय दृष्टि तेज रोशनी के प्रति अधिक संवेदनशील होती है और पर्याप्त रोशनी होने पर ही लक्ष्य को देख पाती है, जबकि दृश्य क्षेत्र दृष्टि भी तेज रोशनी के प्रति संवेदनशील होती है और दिन-रात लक्ष्य के रंग और आकार को देख सकती है। इसलिए, आमतौर पर दिन और रात में दृष्टि में कोई अंतर नहीं होता। इसके अलावा, दृष्टि परीक्षण कराते समय मरीजों को ध्यान रखना चाहिए कि वे अपना सिर न झुकाएं और न ही आंखें सिकोड़ें, और दोनों आंखों की दृष्टि 5.0 दृष्टि चार्ट के अनुसार समान होनी चाहिए। इसलिए, मरीजों को सलाह दी जाती है कि वे दैनिक जीवन में अपनी आंखों को कम से कम रगड़ें, और दृष्टि परीक्षण कराते समय हाथों से न रगड़ें, क्योंकि इससे कॉर्निया पर दबाव पड़ता है, जिससे दृष्टि त्रुटिपूर्ण हो सकती है।

इसके अतिरिक्त, मरीजों को आंखों के उचित उपयोग पर ध्यान देने, इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के लंबे समय तक उपयोग से बचने और 45 मिनट तक आंखों को बंद करके काम करने के बाद आराम करने की सलाह दी जाती है। साथ ही, यह भी सुझाव दिया जाता है कि सीखने या काम करने के दौरान मरीज प्रतिदिन आंखों के व्यायाम करें, जैसे कि आंखों की मालिश, जो दृष्टि की थकान को दूर करने में सहायक होती है और दृष्टि की सुरक्षा के लिए फायदेमंद है। यदि मरीज को आंखों में किसी प्रकार की परेशानी महसूस हो, तो उसे तुरंत डॉक्टर से जांच करानी चाहिए, ताकि स्थिति बिगड़ने से बचा जा सके।