क्या रात्रि दृष्टि और दिन दृष्टि में कोई अंतर है?

क्या रात्रि दृष्टि और दिन दृष्टि में कोई अंतर है?
आमतौर पर रात्रि दृष्टि परीक्षण और दिन दृष्टि परीक्षण में कोई अंतर नहीं होता है।

आँखों में दो तरह की दृष्टि होती है, एक केंद्रीय दृष्टि और दूसरी दृश्य क्षेत्र दृष्टि। केंद्रीय दृष्टि तेज रोशनी के प्रति अधिक संवेदनशील होती है और पर्याप्त रोशनी होने पर ही लक्ष्य को देख सकती है, जबकि दृश्य दृष्टि भी तेज रोशनी के प्रति संवेदनशील होती है और दिन और रात लक्ष्य के रंग और आकार को देख सकती है। इसलिए, आमतौर पर रात और दिन के बीच कोई अंतर नहीं होता है। इसके अलावा, जब मरीज़ दृष्टि परीक्षण लेते हैं, तो उन्हें याद रखना चाहिए कि उन्हें अपना सिर नहीं झुकाना चाहिए या अपनी आँखें नहीं सिकोड़नी चाहिए, और दोनों आँखें 5.0 दृष्टि चार्ट के समान होनी चाहिए। इसलिए, मरीजों को यह भी सलाह दी जाती है कि वे अपने दैनिक जीवन में अपनी आँखों को जितना संभव हो उतना कम रगड़ें, और दृष्टि परीक्षण लेते समय उन्हें अपने हाथों से न रगड़ने का प्रयास करें, क्योंकि इससे कॉर्निया पर दबाव पड़ेगा, जिससे गलत दृष्टि होगी।

इसके अलावा, मरीजों को सलाह दी जाती है कि वे अपनी आंखों का उचित उपयोग करें, इलेक्ट्रॉनिक उत्पादों के लंबे समय तक उपयोग से बचें और 45 मिनट तक आंखों का उपयोग करने के बाद आराम करें। साथ ही, यह अनुशंसा की जाती है कि सीखने या काम करने की प्रक्रिया में मरीज हर दिन आंखों की मालिश जैसे व्यायाम करें, जो दृश्य थकान को दूर करने के लिए अनुकूल है, दृष्टि की सुरक्षा के लिए फायदेमंद है, अगर मरीज की आंखों में कोई असुविधा दिखाई देती है, तो उसे समय पर चिकित्सा जांच करानी चाहिए, ताकि स्थिति में देरी से बचा जा सके।