눈 관리 팁

눈은 인간의 가장 중요한 감각 중 하나이며, 우리 마음의 창입니다. 눈을 제대로 사용하지 않으면 안구 질환으로 이어지고 건강을 해칠 수 있습니다. 특히 최근 몇 년 동안 휴대폰, 컴퓨터, 기타 전자 제품의 영향으로 눈 질환을 겪는 사람들이 점점 더 많아지고 있습니다. 학생들이 밝은 눈을 가질 수 있도록 적극적인 조치를 취하고, 근시를 예방하고 시력을 보호하기 위한 강력한 방어 체계를 함께 구축해야 합니다. 특히 올바른 눈 관리 습관을 기르는 것이 중요합니다.
눈 관리 팁: 1. 야외 운동, 근시 예방을 위한 일광욕 2. 전자 제품 사용 제한 3. 10시간 수면, 균형 잡힌 식단 4. 정기적인 시력 검사