눈은 인간의 가장 중요한 감각 중 하나이며 마음의 창이라고도 불립니다. 눈을 잘못 사용하면 안질환을 유발하고 건강을 위협할 수 있습니다. 특히 최근 휴대전화, 컴퓨터 등 전자제품의 사용 증가로 눈 질환을 겪는 사람들이 늘어나고 있습니다. 학생들이 건강하고 밝은 눈을 가질 수 있도록, 우리 모두 적극적으로 나서서 근시를 예방하고 시력을 보호하는 강력한 방어벽을 함께 구축해야 합니다. 무엇보다 올바른 눈 습관을 기르는 것이 중요합니다.
눈 건강 관리 요령: 1. 근시 예방을 위해 야외 운동을 하고 햇볕을 쬐세요. 2. 전자 기기 사용을 제한하세요. 3. 10시간 수면을 취하고 균형 잡힌 식단을 섭취하세요. 4. 정기적인 시력 검사를 받으세요.
게시 시간: 2023년 9월 28일